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Il ballo è il movimento del corpo che in armonia con i passi segue il ritmo della musica; è una espressione, unarte, una passione, un modo per socializzare, divertirsi, comunicare ed esprimere il proprio stato danimo.
Gli stili del ballo si distinguono a seconda della musica sulla quale ci si esibisce.
Ballo da sala
è un ballo di coppia, viene ballato in apposite sale o piste e comprende il valzer, il tango, il fox-trot, il quickstep ed il valzer viennese.
Ballo liscio
ballo di coppia che viene ballato nelle balere e allaperto durante la bella stagione e comprende la mazurka, il valzer e la polka.
Breakdance
è una danza moderna, acrobatica eseguita su musiche hip hop e afro-americane, nata alla fine degli anni 60 fra le comunità di giovani afto-latino-americane del Bronx.
Balli Latino americani e caraibici
balli di coppia che provengono dai paesi latino-americani e si suddividono in:
Latino americani
- Samba (Brasile)
- Paso doble (Spagna)
- Jive (Nord-america)
- Rumba, cha cha cha (Cuba)
Caraibici
- Mambo, Salsa (Cuba)
- Merengue, Bachata (Repubblica Dominicana)
Rock acrobatico
E un ballo sportivo originario degli Stati Uniti che si fa in coppia e prevede una serie di acrobazie.
Danza classica
E' una delle danze più antiche che vengono insegnate e ha origine in Italia, dai balli di corte durante il Rinascimento.
Successivamente fu introdotta anche presso le corti di Francia.